domingo, 15 de outubro de 2017

Sobre pequenos momentos



Muitas vezes, na correria do dia a dia, nos esquecemos de nós mesmos. Temos tantas atividades e compromissos, e o tempo é tão escasso! Vinte e quatro horas não são suficientes em comparação com o número de tarefas que nos são designadas ou com as quais nos comprometemos, sempre acreditando que seremos capazes de executá-las.

Tentamos nos organizar através de diversos métodos e, se analisarmos nossos planners, veremos que os mesmos se encontram abarrotados de tarefas. Agendamos neles, inclusive, as nossas atividades de lazer, como se fossem um compromisso marcado - o que não deixa de ser: um compromisso com nós mesmos.

Infelizmente, é difícil criarmos o hábito de separar alguns minutos aleatórios para relaxar, pois acreditamos que nunca teremos tempo para isso. Realmente o tempo é curto e ele não vai aumentar. Então temos que aprender a encontrar pequenos momentos, entre uma tarefa e outra, para fazer aquele carinho na alma que não agendamos com antecedência, e que sempre é necessário.

Tente lembrar da última vez que você sentiu amor por você mesmo. Há quanto tempo você não faz uma massagem nos seus próprios pés depois de um dia corrido? Quando foi que você simplesmente parou o que estava fazendo e tentou relaxar, sem culpa?

Faça isso agora!

Pequenos gestos de amor promovem uma alegria e paz imensa em nosso Ser. Basta pensar no que te faz feliz, naquela coisinha pequena que você pode fazer agora para se sentir melhor. Às vezes, apenas respirar - res pi rar, assim, profunda e pausadamente - é capaz de desligar nossos pensamentos de toda a preocupação cotidiana.

Prepare o seu chá favorito, observe a água tomando cor, sinta o seu aroma. Cozinhe aquele prato simples, mas que te traz uma felicidade instantânea. Coloque uma música que te tranquilize. No seu próximo banho, use o seu sabonete favorito. Espalhe a espuma pelo seu corpo, fazendo uma massagem.

Sabe, os pequenos momentos, como estes, são tão importantes! São momentos em que estamos sozinhos, apenas alimentando nossos espíritos de sentimentos bons. O NOSSO tempo é sagrado. O tempo que gastamos conosco, estes cinco minutos que nos alegram e nos renovam para a vida.

Aproveite o seu tempo! Eu garanto que você se sentirá muito mais leve depois de ter alguns minutos diários de união consigo mesmo.